Nikto ma nema rad, som nemozny, nemam ziadne dievca, v spolocnosti som trapny, trpim samymi komplexami, mam po tvari uhry, nic neviem a nic nedokazem.

A co my teraz s takouto informaciou?

nezufaj, uz si dokazal vzbudit pozornost prispevkom…

Tak,moj mily.Treba s tym daco urobit.Pojdeme na to.Ak mas uhry,chod kozmeticke a nehanbi sa ved ta nie je len pre zeny.Aby to pomohlo 2krat do mesiaca navstevuj salon.Po pripade ak je to aj akne chod koznemu,daco sa s tym musi dat urobit.Verim,ze ti to pomoze,aby si bol spokojny so vzhladom tvare.Zacni chodit do fitnes,a uvidis ako rychlo sa ti vytvaruje postava.Uz po prvych navstevach fitnes sa zacnes dobre citit,najprv unaveny,ale stastny,lebo hormon stastia sa vyplavuje najlepsie pri sporte.Uz po takom mesiaci uvidis ako sa zacnes menit na vysportovaneho chlapa.Naozaj cvicenie strasne pomaha k sebavedomiu,ktore ti chyba.A stretnes tam kopu kamaratov a mozno aj kamaratok.Mohol by si chodit aj plavat na plavaren.Ze nic nevies?Ale prosim ta,co by si nevedel,nepodcenuj sa!!!Preco nemas priatelku?Lebo si plachy a podcenujes sa,chyba ti sebavedomie.Nemyslim,ze doteraz ti ani jedno dievca nedalo moznost na zoznamenie,ale ty si ju nevyuzil.

Emil – až budeš mať tak 16 – 17 rokov, bude to samo ustupovať, aj baby budú

nerozumiete mi. aj vas v skole sikanovali a vysmievali sa vam, mne to sostalo a neviem sa toho zbavit a mam 23, nie 15 kokov. mam pocit ze to tu uz bude navzdy ze si nikoho nenajdem ze si o mne vsetci mislia ze som debil. no mozno som, ale nie taky aby som si nenasiel aspon skaredu babu.

no, najprv by si sa mal pozitivne divat na zivot…uhrov sa da zbavit,sice nie zo dna na den…jazvy mozno ostanu…v skole sa asi vysmievaöi kazdemu…a urcite nieco vies, len to musis objavit…a potom sa budes cudovat, naco by ti bola skareda baba, ked odrazu budes mat peknu…a urcite bude aj chapava…neboj…objav sam seba…takym prispevkom sa len sam nicis…skus sa rozpisat o zivote, len tak pre seba, co vsetko by si chcel, co sa ti paci, co by si skusil a tak..uvidis, pojde to…len sa uz teraz sam neodpisuj..

…jaki su ti vsetci anonymni mudri, ze, emil? neviem, preco sa skryvaju za anonymitu. asi sa hanbia, ze vobec reaguju, ale zase mudrosti sypu lepsie, jak fundovani psycholog. pekne.
ja ti len mozem drzat palce do zivota, aby si to vydrzal. nikto nikdy nedokaze pochopit, co sa deje v tvojom vnutri a uz vobec nie to, ze na elementarne veci potrebujes vynalozit 3-krat viac usilia, ako bezny clovek. drz sa a hlavne to nevzdaj.

emil
Skus sa zamerat na to, v com si od ostatnych lepsi. Ked taka vec neni, tak sa zacni zdokonalovat v tom, co mas rad…az sa stanes dobrym v danom obore (muzika, sport, praca, PC, modelarstvo….moze to byt cokolvek) A bude to mat zaruceny efekt. Za 1. zabudnes na komplexy, nebudes mysliet na hovadiny, zozierat sa a zavidiet, ale budes sa zaoberat naplno tym, co ta bavi…Za 2. ked v niecom vyniknes, tak uz baby nebudu vidiet tvoje uhry atd, ale budu ta chciet preto, ze si v niecom dobry a tiez preto, lebo budu s teba citit chlapa ktory len nekeca, ale skutocne kona. A dostanes urcite lepsie dievca, nez ake by si teraz zohnal s krasnym ksichtikom niekde na diskoteke – viz dievciny z debaty „Manzelstvo s cudzincom“…

Emil ja ti absolutne rozumiem, neboj sa poznam to nie si sam. Aj ja som pocas skoly mala podobne problemy tykajuce sa sebavedomia a toho, ze ma vacsina ludi len odstrkovala a vsade som bola posledna. Jednoducho som to citila, ze ma mali za nic. Pravdu povediac teraz uz momentalne pracujem a tiez stale nesiem takyto pocit so sebou.
Donedavna ma to velmi trapilo, ale mozem ti dat jednu radu nikdy som nebola nejak velmi pobozna, ale v poslednom case som sa so svojim postavenim v spolocnosti celkom zmierila. Jednoznacne jedina vec, ktora mi pomohla bola Biblia. Stary a novy zakon obidva su pekne, ale jednoznacne pre mna mali najvacsi vyznam styri evanielia. Preto odporucam aj tebe zacni citat kazdy den tieto styri evanielija a objavis v sebe najvacsi poklad a najvacsie tajomstva, ktore ti nedokazem povedat na tie musis prist len a len ty sam. Ver mi ak pochopis skutocnu podstatu tychto evanijelii z problemov ake mas teraz sa budes len smiat.
Podmienkou je len, ze ich musis zacat citat z lasky a rozumiet tomu co sa snazia povedat. Uvidis len citaj a rozmyslaj nad tym a potom objavis skutocnu podstatu celeho tvojho problemu.
Prajem vela stastia a prosim rob ako som ti povedala. Samozrejme to nepride hned musis cakat a k tomu typu citania mat vztah a lasku.

emil a tento poznas?: stroskota lod,zachrani sa len namornik a koza na malom ostrove.po 10 rokoch sa sa tu vylodia ludia a na plazi stretnu maleho clapceka s briadkou.pytaju sa ho: ako sa volas chlapce? a chlapcek na to: EEEEEMIL

Ty somar, on chcel poradit.

ANONYMNY- somar je ten ,co ta rano obuva…a smiech je najlepsi lekar TO TAKY ODPAD AKO TY V ZIVOTE NEPOCHOPI

Ahoj Emil,

Emil, plne suhlasim s Palom, ma pravdu, iste si v niecom super, zdokonal to, a budes vidiet vysledky.Hovoris, mas 23.Nie je neskoro, ver mi najde sa ta prava a lepsia.Moj tatko mi vzdy hovoril zenit sa staci 5 min. pred smrtou.Do vtedy musis zit a uzivat si.Niektri tu hadzu humor, aj to vidim ako pozitivne pre Teba.Mysli pozitivne a vzdy si v duchu hovor som najlepsi, ja vto dokazem, ja sa to naucim, chcem byt lepsi ako ostatni,atd,,,Ver mi, pomoze Ti to Teba musel v detstve niekto velmi podcenovat,az sa mu to podarilo. Ak dokazes A TY TO DOKAZES;toto zo seba zhodit, si vylieceny.Este nieco, prepac, nechcem sa ta dotknut, ale aj osobna hygiena ma spolocneho menovatela s dusevnou a psychickou.Verim, ze to robis , tak aj trochu o seba dbaj, bud slusny a zdvorily viac, nez ostatni.Pokus sa vynechat hrube vyjadrovania,a vsetky urazky ber jednym uchom dnu a druhym von a pomysli si:Primitiv,ine nedokazes atd, Prajem Ti vela stastia a zdaru.skus sa niekedy ozvat, bude mi potesenim,ako aj ostatnym.Ahoj jonatanfilmen

posli mi pls svoj mail…

vsetci do kopy ste ma naramne pobavily,a emil co sa zaoberas takymi sprostostami,najdi si nieco ine

Dilinko,drbo,delavar.

Ahoj Emil,
ty si ja! Akurát, že ja mám o tri roky menej, ale pocity sú tie isté: som vyplašený, nespoločenský, zakríknutý trtko a najhoršie na tom je, že o tom sám viem a uvedomujem si to. Keby som bol aj vo vnútri taký primitív ako navonok, tak by ma nič netrápilo, ale ja viem presne, kde robím chyby a napriek tomu to nedokážem zmeniť. Môžeme len dúfať, že to nejako zlomíme, pretože ostatným sa javia problémy typu: neviem osloviť babu, neviem čo povedať, neviem čo viem robiť priimitívne. Nechem byť zlomyseľný, ale niekedy by som prial zažiť každému aspoň jeden deň prežitý v mojej koži. Aspoň by si rozšírili obzory
Držím palce a ozvi sa, keďže máme toľko spoločného snáď pokecáme otvorene

Emil, Capo je mozne, ze trpite socialnou fobiu.

Sociálna fóbia : Liečba

Sociálna fóbia je treťou najčastejšie sa vyskytujúcou úzkostnou poruchou. Napriek častému výskytu je však toto ochorenie relatívne málo diagnostikované, pretože ľudia ním trpiaci často nevyhľadajú odborníka – hanbia sa za svoje problémy a majú strach o nich hovoriť s neznámym človekom. Často sa domnievajú, že ich úzkosť v sociálnych situáciách je povahová črta, prípadne sa obávajú nálepky psychickej poruchy.

Pri diagnostikovaní používajú lekári súbor otázok, ktoré im pomáhajú pri určovaní, či ide skutočne o sociálnu fóbiu. Tieto otázky sú zamerané na strach a obavy spôsobené vystavením spoločenským situáciám. Môžu tiež odhaliť aj iné ťažkosti, ako napríklad zneužívanie návykových látok alebo depresiu, ktoré sú často sprievodným znakom tohto ochorenia.

Diagnostikovanie sociálnej fóbie

Sociálna fóbia nie je ochorenie, ktoré si dokážete diagnostikovať sami, určenie správnej diagnózy si vyžaduje skúseného zdravotníckeho pracovníka. Sociálna fóbia je rovnaký zdravotný stav ako cukrovka, vysoký krvný tlak alebo srdcové ochorenie. Máte skutočnú chorobu, nie je to však vaša chyba a nie je dôvod sa Vaše ochorenie hanbiť.

Ahoj anonym,

mal som take vysetrenie, na vacsinu a fakt vacsinu otazok som odpovedl „A INÉ“ takze neviem ako dospeli k mojej diagnoze, teda, ziadnu mi nepovedali, len sa domnievem, ze nejaku zapisali do PC.

Moj problem bol v tom, ze som si nechcel priznat, ze som priemerny, chcel som byt dobry, ba az vynimocny, a ked sa ziadane vysledky neukazovali, zacal som verit, ze som blbec, loser, neschopak…a potom prisla aj baba. Zo zaciatku bola priam fenomenalna, ale ked som sa dozvedel, ze po mne ide, zrazu som mal z nej iny pocit, horsi a horsi, uz sa mi ani taka pekna nezdala, nie to este super, zacal som ju vnimat ako nic moc, az som nakoniec skonstatoval, ze musi byt tiez loser ako ja, ked sa jej ja pacim. Nemohla si predsa zo stovky ponukajucich sa typkov vybrat prave mna. Zacal som ju rezentovat a nakoniec som si z nej robil aj srandu a ponizoval ju, kde sa dalo. Chudera, ktora nema na viac.

Dnes sme zobrati a mame krasneho syna. Na kazdu zamku existuje kluc. Nie sme ani jeden vynimocni, sme len priemerni, ale ja to uz nikdy tak nepoviem. Pre mna je ONA vynimocna, nie preto, ze si z tej stovky vybrala mna, ale preto, ze si z tej stovky vybrala mna. Chapes?

Ze skratka nasla kod, akym ma otvorit, je to ticha, nenapadna dievcina, ale ma srdce velke ako europa, keby som ju nestretol, bol by som dodnes nepobozkany panic. Ale ani to nie je dovod, preco som sa vc nej vzhliadol. Bolo to preto, ze sme si klikli na tu istu klavesnicu, ze sme si vymenili medzi sebou to iste fluidum. Chodil som, hladal som, nenasiel som, prestal som hladat a ona sa mi prihodila – v kniznici. Tam som tak maximalne hladal Bukovskeho, ale nikdy nie babu. Pri nej som sa citil, ach Boze, tak som sa citil…bolo mi jedno, co si ine baby myslia, co si myslia kamarati, aj ma odhovaraliu, aby som hladal dalej, ale dnes mi ju zavidia, ma viac ako vynimocna baba, ma viac. Co? To si necham pre seba, ale pre teba toto poznanie:

Nie si spatny pre vsetkych, mozno pre vacsinu, mozno pre tych, prave okolo teba, ale nie pre vsetkych. Udajne existuje 6 dokonalych partnerov pre kazdeho cloveka. Ja a Barbora nie sme dokonali, hadame sa, niekedy nerozumieme, ale tak sa vztahy vyvyjaju. Mozno je pre mna, mozno aj pre teba niekto naokoli, kto by sa 100 percentne hodil, nehladaj ho, zamky sa daju otvorit aj s pokryvenzmi klucami a ich napasovavanie ma v sebe ovela viac romantiky ako dokonaly match. Vela stastia.

moj zlaty, teba este caka v zivote vela utrpenia, kym z teba ta sprostost vyprcha.

Anonym 3;43 si pekny blbec. Igor, pekny pribeh, vsetko najlepsie.

Ahoj Emil.

Čo sa týka Tvojich komplexov, sú prehnané. Uvedom si, že v skutočnosti nie si o nič horší ako iní ľudia. Každý človek má na niečo talent. Ja osobne Ti radím, aby si spoznal svoje talenty a schopnosti, najlepšie u psychológa v testoch. Potom by bolo dobré ich ďalej rozvíjať. Taktiež by bolo dobré podľa možnosti eliminovať svoje nedostatky. Musíš sa naučiť šikovne komunikovať a uvidíš, že Ti to zvýši sebavedomie. Ak sa to naučíš, viac v spoločnosti už nebudeš nemožný.Sebavedomie je v živote dosť dôležité. Ohľadne toho, že Ti ho pravdepodobne niekto umelo znížil, chcem povedať, že by bolo asi najlepšie, keby si si rozobral možné dôvody, prečo to niekto urobil. Ako si si iste všimol, niektorý primitívi alebo nejako inak narušení jedinci dokážu byť mimoriadne hnusní a okrem toho existuje reálna možnosť, že oni sú tí horší a nie Ty. Hlavne sa nedaj zviklať takýmito obmedzencami a tvor si vlastné názory, ktoré samozrejme musia mať reálny základ. Ešte jedna rada. Usiluj sa, rozvíjať svoje osobnostné kvality a snaž sa duševne rásť a uvidíš, že po nejakom čase budeš možno na tom lepšie ako ľudia, pred ktorými sa teraz cítiš nemožne.
A možno sa po čase nájde aj nejaká baba. Niektoré baby majú rady mužov, ktorí sú citliví a inteligentní.
Prajem Ti veľa šťastia a úspechov.

alica
tvoj umysel nie je zly, mas pravdu.
ale tymto mu nepomozes. ver tomu, ze vsetko to, co pises, on vie. len si skratka nemoze pomoct sam, aby tak konal, ako mu mozog kaze.
tazko sa to vysvetluje.

mno aj ja soms patna vseci mi to hovoria ale ja si s toho nic nerobim!!kaslem na nich ani aj nema chalana a nechiba mi to!!!!!aj ked laska v zivote je velmi dvolezita ale ked osud chce aby si sa s niekim stretol tak sa stretnes!!!ja tomu verim ver tomu aj ty a bude ty lepsie!!!!!aj mna sikanovali!!!!!ale nekoniec toho nechalai a ani newiem preco????ale som sstasna lebo mam svoju rodinu a kamaratov ktory ma nikdy nezradia:aspon dufam!!!mno tak sa netrap a tych trapkov co sem pisu ako napr.ten eeeemil je kkt cize to si netreba vsimat…cmuq posielam pusinku!!!!

Emil, pozri sa do zrkadla a povedz som krasny a mam sa rad.
Dala som si svoj nick Krasna z recesie, pretoze som vraj se.xi. To ma absolutne nezaujima ako ma ini vidia. Oni ma vidia ako se.xi, ja sa vidim ako vnutorne krasna.
Ako sa vidis Ty? A kde vlastne teraz si? Maj sa ty sam rad a vsetko ostatne pride potom. Takze chlapce- vsetko dobre od mojho anjela a mna.

Ja mám podobný problém,mohli by ste popísať príznaky socialnej fobie?Som vydatá a napríklad ,ked mam ísť do spoločnosti,ktorú nepoznám,veľmi trpím,som nemožná,pritom nie hlúpa.Potím sa a je mi teplo a neviem,čo povedať.Pri ľuďoch,s ktorými som každý den,to neprežívam.mrzí ma to a neviem,čo s tým.Asi to nie je v povahe ako som si myslela.Pritom mám vysokoškolské vzdelanie a pri skúškach ako prednesy pred vela ludmi,som bola psychicky utrápená,aj ked som všetko ovládala.Poradte mi prosím.Hanbím sa ísť k lekárovi.Dakujem.

Odborny lekar ti da neurol a nemusis ist ani k psychologovi. Ovsem tie priznaky ? Potis sa trasu sa ti ruky, mas pocit ze omdlies, niekedy sa aj velmi zvysi krvny tlak, preto soc.phob. moze byt nebezpecna. Niektori ludia aj omdlievaju a vyzera to ako infarkt.

Dakujem za odpoved.Ano,veľmi sa mi potia ruky a dvíha sa mi tlak,som si istá,cítim to ako hroznú horúčavu a oblieva ma pot všade.Dá sa to vôbec liečiť alebo nie?Ja som hanblivá a myslela som si ,že to je tým.Našiel by sa niekto,kto sa v tom vyzná a podrobne mi o tom napíše?Dík.

Je to asi panicky zachvat alebo socialna phobia. Omdlievas tiez, alebo mas pocit ze ides omdliet nedajboze zomriet?
Lieci sa to liekmi obsajucimi alprazolam, teda xanax, neurol atd casto spolu s psychoterapiou. Ale po tych liekoch symptomy miznu. Psychoterapia je na to aby si sa dozvedela pricinu a vedela kontrolovat tie ataky.
Pozri si na nete: Panicky zachvat, alebo ked vies anglicky panic attacks.